JRD Skřítek long (22/04/2016)
Category: Tréninky
Map/area: Skřítek
Organiser: JRD
Country: CZE
Discipline: ultralong
Distance: 15.38 km
Time: 113:58
Average HR: 153
Maximum HR: 168
Zatím nejnáročnější klasika,co jsem běžel, původní směrný čas prý byl cca 70', ale to se nějak nepovedlo, nejrychlejší běželi cca za 95'. Já jsem začal hodně rozvážně, v tom traverzu jsem stejně nemohl moc dobře běžet, kontroly 5-7 byly moje nejlepší z celého tréninku a kopec na 8 (asi 250 metrů najednou) mě úplně odrovnal. Pak jsem zvolil 2 úplně zbytečné obíhačky (9 a 11) a 11 jsem zkazil i v dohledávce. Nevím podle čeho jsem vlastně určil, že mám uhnout z cesty, našel jsem kámen a pak jsem minul plošinku a strašně dlouho jsem přemýšlel o těch pasekách. Zbytek jsem doplácal jakž takž bez chyby, ale strašně to bolelo.
Show comments (0)
 
JRD Skřítek long (22/04/2016) JRD Skřítek long (22/04/2016)