Digitalt kortarkiv for Ladislav Semrád
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< ŽA Pustá Polom middle (10-09-2017)
|
ČPŠ Vojice (17-09-2017) >>
ČPŠ Miletín (16-09-2017)
Kategori:
Závody
Kort/område:
Miletínské lázně
Arrangør:
SHK
Land:
CZE
Etape:
2
Resultat
Distance:
8.08 km
Tid:
39:57
Gennemsnitspuls:
194
Maxpuls:
230
3D Rerun
Závod byl rychlý a docela jednoduchý, běžel jsem s průměrem pod 5:00/km. Bohužel jsem vybíhal docela osamocen a tak jsem u sebe neměl nikoho s kým bych se navzájem motivoval k ještě rychlejšímu běhu. Ale stejně jsem udělal nějaké chyby, Stejně jako mnoho dalších běžců jsem se stočil při náběhu na předdiváckou. Skalní hrana lomu byla totiž označena páskou a já si myslel, že se již jedná o pásku vymezující povinný průběh od divácké, takže jsem se zkorigoval místo toho abych věřil buzole. A druhou chybou byl nepřesný odběh z 19 a bohužel jsem se nedohledal na farstě u skalky a pokračoval ještě o kousek dál ven z členité pasáže. Docel mě pak zklamalo, když jsem zjistil, kolik lidí mělo na úseku lepší čas než já, ale přesto jsme díky vyrovnaným výkonům celé štafety vybojovali krásné 11. místo.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
1
)
Martin Křivda
:
to se ti to běhá viď s 230 tepy :D na čem to jedeš?
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem