Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Ladislav Semrád
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Lauf Froensvollen (12.04.2020)
|
AOOK sprint Lysaker (17.04.2020) >>
Wang Vetta downhill (14.04.2020)
Kategorie:
Tréninky
Karte/Gebiet:
Vettakollen
Veranstalter:
Wang
Land:
NOR
Distanz:
5.9 km
Zeit:
47:52
3D Rerun
Odpočinkový týden si žádá odpočinkové tréninky, což mapově náročný pozvolný seběh splňuje. Chyby se samozřejmě našly. Na 2 jsem to najisto napral k nějvětšímu kopci co jsem viděl, ale moc vlevo a do kamenů. Na 10 jsem začal zmakovat strašně brzo a jak jsem uviděl pod sebou skály, myslel jsem, že jsem moc vlevo. Doběhl jsem skoro až k 11. Další byla 16, tam jsem začal hledat kámen, aniž bych dostatečně klesnul. A na 23 už jsem spíš než nad vrstevnicemi a buzolou přemýšlel nad večeří. Mezi pozitiva tréninku patří jednak to, že mě na některých místech pomohla znalost terénu (třeba 12, 20, 21) a hlavně čtení terénu. Teď nemyslím mapu a vrstevnice, ale fakt, že jsem se asi poprvé tady skoro nikdy za celý trénink nezasekal někde v kamenech/hustníku/bažině, ale dokázal jsem brát plynulé mikrovolby a krásně proplouval terénem.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern