Digitalt kortarkiv for Ladislav Semrád
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< JRD Kamenec dlouhé postupy (20-02-2016)
|
JRD SLO middle pomalu (09-03-2016) >>
Nočák č.3 (05-03-2016)
Kategori:
Tréninky
Kort/område:
Hluboká
Arrangør:
já
Land:
CZE
Distance:
7.07 km
Tid:
45:54
Gennemsnitspuls:
164
Maxpuls:
219
3D Rerun
Na 2 jsem se moc dlouho svezl po průseku, takže jsem byl trochu vpravo. Na 4 jsem úplně blbě odběhl, zamotal jsem se v hustníku a najednou jsem byl u startu. Zbytek už byl docela v pohodě (taky jsem to den před tím roznášel), jen jsem zjistil,že si dávám strašně málo pozor na odběhy od kontrol, odbíhám jen přibližně a pak se musím korigovat cestou (4, 9, 10, 13, 14). Ale celkově spokojenost.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem