Digital Orienteering Map Archive for Ladislav Semrád
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Back
<< TSM Doksy middle (18/02/2017)
|
Nočák č.2 (25/02/2017) >>
Laufkoridory (24/02/2017)
Category:
Tréninky
Map/area:
Písák-Formanka-Hluboká
Organiser:
já
Country:
CZE
Shrnutí mých zimních vytrvalostních tréninků. Abych se nenudil, připravoval jsem si koridory ve kterých jsem se snažil běhat na buzolu a střídal to s pasážemi, které mě provedly těmi nejdrsnějšími kousky našeho lesa. často mi dělalo problém udržet soustředění celou dobu běhu a tak tam mám spoustu směrových úletů, které by byly při závodě nepřípustné. Většinou to vyšlo cca na 65' běhu (+ 20' něž jsem se dostal na mapu, + 25' než jsem se dostal do lesa), první dva v hlubočáku, třetí už bez sněhu (zato víc hustníků), takže opravdu vydatné tréninky.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save