Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Ladislav Semrád
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Zurück
<< TSM Doksy middle (18.02.2017)
|
Nočák č.2 (25.02.2017) >>
Laufkoridory (24.02.2017)
Kategorie:
Tréninky
Karte/Gebiet:
Písák-Formanka-Hluboká
Veranstalter:
já
Land:
CZE
Shrnutí mých zimních vytrvalostních tréninků. Abych se nenudil, připravoval jsem si koridory ve kterých jsem se snažil běhat na buzolu a střídal to s pasážemi, které mě provedly těmi nejdrsnějšími kousky našeho lesa. často mi dělalo problém udržet soustředění celou dobu běhu a tak tam mám spoustu směrových úletů, které by byly při závodě nepřípustné. Většinou to vyšlo cca na 65' běhu (+ 20' něž jsem se dostal na mapu, + 25' než jsem se dostal do lesa), první dva v hlubočáku, třetí už bez sněhu (zato víc hustníků), takže opravdu vydatné tréninky.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern