Arquivo digital de mapas de orientação de Ladislav Semrád
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Nočák č.2 (25-02-2017)
|
JRD sprint Turnov (12-03-2017) >>
JRD Malá Skála zkrácená (11-03-2017)
Categoria:
Tréninky
Mapa/Área:
Drábovna
Organisação:
RD
País:
CZE
Resultados
Distância:
7.79 km
Tempo:
60:19
Pulsação média:
166
Pulsação máxima:
215
3D Rerun
Společné soustředění s dospělou repre, navíc v geniálních terénech Malé Skály. Bohužel jsem byl po určitém tréninkovém výpadku, takže se mi běhalo dost špatně a tolik jsem si to nemohl užít a smysluplně se porovnat s ostatními, protože jsem prostě ztrácel fyzicky. Žádnou spektakulární chybu, jaké byly k vidění na PP jsem neudělal, ale často jsem volil nevhodné postupy, při kterých jsem se moc motal mezi skalami (8, 14, 15) nebo naopak zbytečně cosi obíhal (3, 4, 6). Na konci mě sebral Bandaska, tak jsem se trochu svezl.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar