Ladislav Semrád orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Rumpál E3 (2023-08-13)
|
Karst cup E4 (2023-08-16) >>
Karst cup E3 (2023-08-15)
Kategooria:
Závody
Kaart/piirkond:
Viničná
Korraldaja:
TKE
Riik:
SVK
Tulemused
Distants:
6.95 km
Aeg:
40:44
3D Rerun
V náročném programu nebyl čas na odpočinek, tak jsem už na startu zvažoval volnější tempo i případné zkracování. Úvodní pasáž trati mě ale nadchla, běželo se mi dobře a i jsem si to celkem ťukal, jen na 3 jsem byl trochu níž (GPS opět stávkovala). První známky nekomfortu přišly na 8, což bylo ideální místo na zkrácení. Menším nasazením jsem se přesunul po trase 14, 15 k 16, kde jsem se opět rozběhl, byť ne už tak lehce a měl jsem tak krásný trénink o 2 cca 12' intervalech, na kterých jsem běžel podobně rychle jako ve fromě běhající Míša.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta