Novinky
Soustředění na Bramberku
Letošní soustředění našeho oddílu proběhlo na chatě Barbora nedaleko rozhledny Bramberk v Jizerských horách. První auto s nedočkavci vyjelo už ve čtvrtek 31.března, a tak jeho posádka mohla v pátek ráno absolvovat první trénink - dlouhé postupy k poznání mapy. Nemilým zpestřením bylo nečekané sněžení a velmi chladno. Avšak počasí se neustále zlepšovalo, v lese sice ležel občas nějaký sníh, v neděli bylo už teplo.
Na páteční odpoledne byly v plánu výběhy do kopce a seběhy s mapou, k tréninku se postupně přidávali ti, co přijeli později. Večer se promítalo - Ondra s Michalem ukázali obrázky z výletu do Argentiny a Chile, Pavel se podělil o zážitky z Nového Zélandu, kde byl s Míšou.
V sobotu jsme trénovali kombotech neboli kombinované techniky - běh na vrstevnicové mapě, koridorem a krátké postupy. Na závěr jsme si dali lesní sprint, při němž měl Ondra na hlavě kameru. Odpoledne jsme se zúčastnili Mistrovství Ještědské oblasti ve sprintu v Hodkovicích nad Mohelkou, kde se až na výjimky všichni přihlásili do kategorií DH21. Oddílové mistrovství vyhrál v mužích Pavel Š., v ženách Jana S. "Únava" se začala projevovat neskutečnými úlety při odbočování auty cestou tam i zpět. Večer ti, kdo toho měli málo, běželi nočák. Následovala volná zábava, ping pong a příprava na americké štafety. To znamenalo losování dvojic ze čtyř výkonnostních košů a shlédnutí videa z těchto štafet z Běluně 2010.
V neděli byly na pořadu velmi populární americké štafety dvojic pod taktovkou Pavla Š.. Většinu závodu byla v čele Verča s Markem. Po Markově chybě na předposledním úseku se dotáhla štafeta Shánělových a Štěpka měla v závěrečném stoupání do cíle více sil než Verča a zaslouženě spolu s Honzou zvítězila. Na 3.místě po vyrovnaném výkonu doběhla Jana s Romanem. Následovala Káťa s Míšou, Jirka Šafr s Martinem, Michal s Lenkou Ch., Láďa s taťkou, Vojta s Jirkou Švadlenou a Ondra s Jirkou Krummerem. Během závodu nasazoval Pavel vybraným jedincům na hlavu kameru. Odpoledne proběhlo oddílové mistrovství na krátké trati, kde zvítězil Láďa a slabší jedinci odpadali.
Soustředění se za přispění pěkného počasí vydařilo, velký dík patří těm, co se starali o tréniky, a především Honzovi za zajištěné ubytování.
Nejpopulárnější články
Vyhledat
Novinky ČSOS
-
Novinky v tvorbě map pro sezónu 2025
Mapová komise IOF v září 2024 vydala novelizované mapové specifikace. A tyto zásadnější či drobnější změny se dotknou na mapách v roce 2025 každého z nás.
-
Volební Valná hromada ČSOS a Shromáždění sekce OB již za tři týdny v Praze!
Již za tři týdny, 7. prosince 2024, se v Praze na Strahově uskuteční Shromáždění sekce OB a Valná hromada ČSOS, kde budou delegáti po třech a půl letech volit nové vedení Sekce OB i celého svazu.
-
Workshop: Nápady do tělárny
Metodická rada o víkendu v Praze zahájila sezónu vzdělávacích akcí připravených pro trenéry, zapálené běžce i rodiče. Jaké plány má s workshopy a o čem byl ten první?
-
Co projednal VV ČSOS
Poslední schůze výkonného výboru ČSOS v tomto funkčním období proběhla ve středu v Praze na Strahově. Program byl velmi bohatý.
Mapový archiv
-
Neděle 6 říjen 2024: MČR Družstva 2024 (DH21)
Michal Švadlena
Kategorie: Závody
U Červeného blata / Vacenovice, TZL, CZE
štafety, úsek 7. -
Sobota 5 říjen 2024: MČR Štafety 2024 (H21)
Michal Švadlena
Kategorie: Závody
Habánský kopec / Vacenovice, TZL, CZE
štafety, úsek 2. -
Neděle 22 září 2024: 4. ČPŠ Čížová (H21)
Michal Švadlena
Kategorie: Závody
Jezírko lásky / Čížová, OPI, VCB, CZE
štafety, úsek 2. -
Sobota 21 září 2024: 3. ČPŠ Čížová (H21)
Michal Švadlena
Kategorie: Závody
Hrby / Čížová, OPI, VCB, CZE
štafety, úsek 2.