JRD Hamr klasika s ANP traverzy (24/01/2016)
Kategori: Tréninky
Harita/bölge: Děvín
Organizasyon: JRD
Ülke: CZE
Disiplin: klasika
Mesafe: 9.43 km
Zaman: 85:33
Ortalama kalp atisi: 144
Maximum kalp atisi: 166
Abych to vysvětlil, byla to docela jednoduchá klasika, abychom nabrali nějakou specifickou vytrvalost a cestou jsme měli 4 krátké traverzy (úsek mezi dvěma starty), kde jsme měli běžet na úrovni anaerobního prahu (tzn docela rychle) ... moc to nešlo, svah byl hodně prudký a tající mokrý sníh ničemu nepomáhal, takže jsem spíš bruslil a padal, než běžel. Z mapového hlediska problémy nebyly, na všechno bylo dost času díky volnému tempu, jednodušší trati a náročnému terénu.
Yorumlari göster (0)
 
JRD Hamr klasika s ANP traverzy (24/01/2016) JRD Hamr klasika s ANP traverzy (24/01/2016)