Ladislav Semrád orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< TSM Zderaz NOB (2016-02-12)
|
JRD Kamenec shluky (2016-02-19) >>
TSM Zderaz middle (2016-02-13)
Kategooria:
Tréninky
Kaart/piirkond:
Maštale
Korraldaja:
TSM
Riik:
CZE
Ala:
krátká
Distants:
8.05 km
Aeg:
59:06
Keskmine pulss:
161
Maksimaalne pulss:
204
3D Rerun
Docela čistý trénink, hodně jsem si hlídal popisky, abych zbytečně nelezl průchodama nahoru a dolu. První chybu jsem udělal na 7, naběhl jsem do údolí moc nakřivo a pak jsem hledal lampion na opačné straně skály. Tam nebyl, tak jsem popoběhl ještě o kus dál a až pak jsem si to rozmyslel. Pak jsem předvedl neuvěřitelnou blbost na 13. Bylo to úplně jasné, ale já jsem si plánoval dlouhý postup na 15 a jak jsem se soustředil na něco jiného, přeběhl jsem průchod a pak se nemohl dostat nahoru. Na 16 jsem si popletl kopečky a doběhl mě Radek Nožka, tak jsem se s ním lehce svezl, ale při nejisté dohledávce 18 mi zase zmizel. Ale přesto jsem s tímhle tréninkem hodně spokojený.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta